2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1698 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: Despar Petit Biscotti Secchi, Pasticceria del Centro Madeleinettes, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Mix Allegro, Pane Integrale, Senfter Manzo Cotto. 저녁 식사: Melone, Despar Petit Biscotti Secchi, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Polpette Fritte, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pane Integrale. 간식/기타: Alesto Nuts Grains. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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