2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1520 kcal
|
지방: 90.46g | 단백질: 122.72g | 탄수화물: 53.41g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. 간식/기타: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|