2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
2684 kcal
|
지방: 89.59g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 251.06g.
아침 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Мандарин, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Магнит Лаваш Грузинский, Куриное Филе Вареное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Ром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Токио Сити Роллы Филадельфия, Dove Молочный Шоколад, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Дыня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|