2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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2002 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 282.38g.
아침 식사: Сахарное Печенье (с Маргарином), Мария Печенье, Twix Mini, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Яшкино Дивная Даренка, Twix Mini, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 간식/기타: Лепешка, Яблочный Напиток, Сахарное Печенье (с Маргарином), Мария Печенье Галетное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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