2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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829 kcal
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지방: 9.64g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: Alnatura Haferdrink, Edeka Bio Ahornsirup, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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