2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1073 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 110.43g.
아침 식사: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Quaker Oats So Simple, Eridania Zucchero di Canna. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Carne di Vitello. 간식/기타: Esselunga Bio Biscotti Secchi Assortiti, Alpro Soya Latte di Soia, Biscotti Frollini, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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