2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
2549 kcal
|
지방: 67.49g | 단백질: 153.16g | 탄수화물: 344.96g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе, Гречка, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Белок, Репа, Яблоки, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|