2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 56.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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4642 kcal
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지방: 233.33g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 503.05g.
아침 식사: Greek Yoghurt. 점심 식사: KFC Popcorn Chicken (Regular), KFC Seasoned Chips (Large). 저녁 식사: McCain Frozen Corn Kernels. 간식/기타: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Soft Serve Ice Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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