2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1412 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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