|
КД дают о себе знать, я так понимаю, что прибавка в весе, вода из-за них? Ещё вчера на ночь съела два кусочка селёдки и заедала квашеной капустой. Ну прям ни в какие ворота🙄
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
814 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 81.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Запеченный или Жареный Сом, Ряженка, Аджика, Гречка Отварная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|