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No change in weight despite my change of diet and activity. A little disappointed but determined to try harder.
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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2162 kcal
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지방: 86.91g | 단백질: 97.52g | 탄수화물: 252.80g.
아침 식사: Cumin, Black Pepper, Salt, Mainland Colby Cheese, Egg. 점심 식사: Mesclun, Countdown Tuna Lemon & Pepper. 저녁 식사: Worcestershire Sauce, Pams Mixed Veges, Jasmine Rice (Cooked), Chow Mein or Chop Suey. 간식/기타: Whipping Cream, Peach Cobbler, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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3003 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 서있기 - 1 시간, 빨래 - 10 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Early days Lazykiwi. Stick to your guns, track your meals and stack up the deficit days.
2018년 11월 21일 작성이: obesecret
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Obesecret, thanks for your support!
2018년 11월 22일 작성이: LazyKiwi
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