2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1053 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 42.51g.
아침 식사: バターコーヒー. 저녁 식사: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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