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Tenho 24 anos, sempre tive um corpo bacana, minhas amigas sempre falavam apesar de sempre me sentir cheinha, não tinha barriga, tinha quadril, peito e bunda... mas depois da gestação eu engordei 20 kg e não consegui perder, fiz dieta a um ano e consegui perder 8kg mas relaxei e voltei tudo.
sou compulsiva alimentar, só penso em comer, minha felicidade é isso. Estou tentando mudar e tenho certeza que com esse app vou conseguir 💪
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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885 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: Hortifruti Patinho Moído, Banana Nanica. 점심 식사: Chocolate Preto ou Doce, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mini-Cenouras, Hortifruti Patinho Moído, Alface, DIA Manga Rosa. 더보기
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2402 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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