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diet mayo hari ke2. pas nimbang yaampun kaget bgt udh turun sekilo. Semangaaat masih ada tantangan 11 hari lagi. semoga ku kuaaadddhhh.
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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816 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 131.10g.
점심 식사: Jeruk, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ayam Panggang. 저녁 식사: Buah Naga, Jagung Rebus, Sari Roti Beef Barbeque. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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