2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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190 kcal
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지방: 3.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 11.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 점심 식사: Great Value Vegetable Broth . 저녁 식사: Great Value Vegetable Broth . 간식/기타: Great Value Vegetable Broth . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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