2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
1893 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Кофе, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Дикси Салат Морковь Пикантная. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Дикси Салат Морковь Пикантная, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Гречка Отварная, Кофе. 저녁 식사: Лук, Желудки Куриные, Помидоры, Брынза, Дикси Салат Морковь Пикантная, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Гречка Отварная, Stella Artois Пиво Светлое. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|