2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1320 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Named Low Carb Protein Shake, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Gran Casale Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cuore Mediterraneo Riso Ribe Parboiled. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Fettine di Girello, Freshona Sliced Mushrooms , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Zero Pudding Cioccolato, Cachi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Zuegg Biocremosa, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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