2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1648 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 266.97g.
아침 식사: Mela, Mirtilli, Auchan Deliform Frutti Rossi, Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Pane al Formaggio, Zuppa di Lenticchie. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente, Antonio Fiore Tarallini, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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