perlahan tapi pasti
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94 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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962 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Mangga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya, Nanas. 점심 식사: Bakso Ikan, Pepes Tahu. 간식/기타: Alpukat, Gula, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kurma, Telur, Pisang. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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