2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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804 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 45.68g.
아침 식사: Meg Cheddar Keju Cheddar. 점심 식사: Sayur Lodeh, Paha Ayam. 저녁 식사: Potongan Daging Babi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 간식/기타: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada Kol, Kopi, Tropicana Slim I Sweet, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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