2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1186 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 107.69g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Prime Star Витаминный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры Черри, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Дыня. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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