2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1013 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 98.53g.
아침 식사: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. 점심 식사: Marque Repère Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché 15%. 저녁 식사: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Petits Pois Carottes, Filet de Poulet, Bio Village Crackers 3 Graines. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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