2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1569 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 111.08g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Wein's Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Purland Schweinerückensteak. 간식/기타: Lindt Lindor Kugel Rot, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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