2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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878 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 89.55g.
아침 식사: Esselunga Ananas a Fette, 4+ Nutrition Peanut Butter 100% Crunchy, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Olio di Cocco, Zuegg Marmellata di Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pancakes, Frittelle Semplici. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. 더보기
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6797 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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