2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
2120 kcal
|
지방: 76.89g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 245.31g.
아침 식사: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Голубика, Василева Слобода Семена Льна, Евроопт Чернослив, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Королевский (Топлёное Молоко) 40%, Кофе. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Рис Басмати, Филе тушенное со сливками. 저녁 식사: Филе тушенное со сливками, Капуста Белокочанная, Морковь, 365 Льняное Масло, Food Collection Рис Басмати. 간식/기타: Евроопт Банан, Евроопт Киви, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|