2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1815 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 240.80g.
아침 식사: Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Mashed Winter Type Squash, Market Day Long Grain & Wild Rice Medley. 저녁 식사: Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Celery , Earth Greens Organic Romaine, 2% Fat Milk, Cooked Peas and Corn, Annie's Homegrown Gluten Free Rice Pasta & Cheddar Macaroni & Cheese. 간식/기타: Dare Maple Leaf Creme Cookie, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Scone with Fruit, Maple Syrup, Latte Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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