|
體脂41.9 M-3.8 F-23.2
No stool
歡樂吧的反撲真可怕，添加物應該不少😱😱
下次純唱歌就好😂
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
1241 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 135.58g | 탄수화물: 100.78g.
아침 식사: 中村 墨西哥捲餅, Costco 冷凍鱸魚, Windset farms Tomato ensemble, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. 저녁 식사: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|