2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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949 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 51.93g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ファミリーマート バターコーヒー. 저녁 식사: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. 간식/기타: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, ロッテ ビックリマンチョコ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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