Hoy fue un día de logros! Me gradué ! Jajajaj al fin hago sentadillas con barra 💪🏽🙌🏽🎉 Me cambiaron el elástico de resistencia y para coronar el día, la balanza se movió 🙈 Veremos qué otros progresos me tiene esta rutina pero ya la amo 😍
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1519 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 167.14g.
아침 식사: Pringles Papas Fritas, Gatorade Manzana. 점심 식사: Panini. 저녁 식사: Paty Paty Express, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|