2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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964 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 20.91g | 탄수화물: 148.59g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе, Шоколадное Печенье, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Уральский Фермер Рулетики с Ягодной Начинкой, Увелка Каша 5 Злаков. 점심 식사: Вода, Кофе. 저녁 식사: Вода, Вода. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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