2012년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 9일:
|
2068 kcal
|
지방: 70.25g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 261.32g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Veggie Omelette For Me, Turkey Bacon, Toasted and Buttered Wheat Bread. 저녁 식사: Soft Pretzels, Long Island Iced Tea, Dragonfire Salmon. 간식/기타: Chocolate Cupcake. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|