2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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841 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 23.04g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: Banana, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Nocciole, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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