2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1283 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 점심 식사: Tomates, Palta Hass, Lomo de Cerdo, La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Castañas de Caju, Almendras, Huevo, Clara de Huevo. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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