2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
2143 kcal
|
지방: 62.42g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 293.75g.
아침 식사: Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Ферма Сливочное Масло. 점심 식사: Сыр Фета, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко Семеринка, Яблочный Пирог, Roshen Шоколадка, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|