2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1403 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian. 저녁 식사: Wawa Mac & Cheese (Small), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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