2012년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 9일:
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2189 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 185.00g | 탄수화물: 221.96g.
아침 식사: wheat bread, bacon, scrambled eggs, eggland's best large, apple. 점심 식사: bumble bee salmon, dannon light & fit pineapple, Vegetable medley, meijer nonfat cottage cheese, meijer lowfat cottage cheese. 저녁 식사: Jen and Eric's homemade chili. 간식/기타: optimum casein, chobani plain nonfat, spinach, tomato, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), chobani plain nonfat, optimum strawberry, meijer chewy granola, blueberries, crunchmaster, strawberries, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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