2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1284 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 75.42g.
아침 식사: Gouda, Bergader Bavaria Blu, Pick Original Ungarische Salami, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harry Eiweißbrot, Rispentomaten. 점심 식사: Sauce Hollandaise, REWE Kassler, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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