2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1910 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 114.33g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Груша, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Яйцо, Белая Мука, Яблоко. 저녁 식사: Пицца Суши Вок Курица в Соусе Терияки . 간식/기타: Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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