2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1204 kcal
|
지방: 32.19g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 155.98g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Сдобыч Пряники Вечерние. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|