2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1608 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 171.10g.
아침 식사: Abaribi Croissant Integrale, Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Campanini Riso, Findus Minestrone Tradizione, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Salvetti Meringhe Ricoperte di Cioccolato, Vincenzi Cannoncino, McDonald's Brioche Marmellata, Gimoka Caffè al Ginseng. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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