2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1742 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 128.54g | 탄수화물: 189.48g.
아침 식사: Plátano, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Pan de Harina de Avena, Zespri Kiwi Green, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati, Huevo. 점심 식사: Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Pan Blanco, Caballa. 간식/기타: Mandarina, Membrillo, Café. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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