2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1497 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 150.09g.
아침 식사: Land Yogurt Magro Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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