Один день и недельный труд на смарку. Чит мил 😜
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1329 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 183.87g.
아침 식사: Спагетти Болоньезе. 점심 식사: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Овощной. 간식/기타: Адреналин Раш Энергетик, Пирожок с Луком и Яйцом. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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