2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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867 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: Café Royal Café au Lait , Wasa Léger , Casino Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 점심 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Starbucks Soja Caffé Latte (Grande). 저녁 식사: Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Brocolis, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Cœur de Palmier, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 간식/기타: Nescafé Cappuccino, U Brioche Tranchée Pur Beurre, Côte d'Or Mignonette Noir de Noir. 더보기
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안정된 체중
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