Rensie 1111님의 저널, 2018년 11월 20일

2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
1261 kcal 지방: 38.45g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 123.20g.   아침 식사: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: Euro Shopper Cream Crackers, De Vegetarische Slager Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Baba Ganoush, Ei. 저녁 식사: Ijsbergsla, Freshona Tomatensaus met Basilicum, Spinazie, Champignons, Uien, Rode Paprika, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt. 간식/기타: Lion Snack Size, Jumbo Kruidnoten, Mandarijn, Appel. 더보기
안정된 체중

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Rensie 1111님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유