2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1121 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 85.92g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Победа Шоколад Молочный Пористый, Рафаэлло Конфета, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Лента Холодец по-Домашнему, Prime Star Витаминный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Дыня Торпеда. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|