2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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865 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 99.49g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Salmone Affumicato, Philadelphia Light 55%, Asiago, Pizza Margherita. 간식/기타: Panna Montata. 더보기
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