2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
924 kcal
|
지방: 36.68g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 103.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. 점심 식사: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе Латте. 간식/기타: Груша, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|