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131/78/97
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62.3 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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9193 kcal
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지방: 673.54g | 단백질: 681.61g | 탄수화물: 734.13g.
아침 식사: 貢丸, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 雞皮, 金蘭 醬油膏, 豉油/醬油, 植物油, 海帶芽, 西芹, 芹菜, 小黃瓜, 紫甘藍. 간식/기타: 意式蔬菜肉薄餅, 意式肉薄餅, 厚底意式芝士薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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