2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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604 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 12.96g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Кофе, Eco Botanica Зефир, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Салат из Свеклы с Черносливом, Виктория Баклажаны с Грибами. 간식/기타: Салат из Свеклы с Черносливом, Чернослив. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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